alimento perfecto

Chocolate: Delicioso y saludable, ¿qué más se puede pedir?

El “Chocolate” proviene de América y es un derivado del cacao. Es una palabra mágica porque no hay persona en el mundo que no caiga en su tentación. Su delicioso sabor le hace ser el preferido de todos y por eso no puede faltar en una buena dieta equilibrada. Es cierto que abusar puede hacernos(…)

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El melón

El melón: dulce sin miedo a engordar! El melón es una fruta que se caracteriza por su alto contenido en agua (90-95%) que lo convierte en el alimento perfecto para calmar la sed y mantenernos correctamente hidratados cuando llegan los calores de primavera y verano. Tiene un bajo aporte calórico, más o menos 20-30 calorías por(…)

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