Vida sanum

¿Por qué el mango es la fruta más consumida en todo el mundo?

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La India, Brasil, Cuba, Colombia, México, Perú, Nicaragua, China, Países Bajos, Arabia Saudí, Tailandia, Indonesia, Portugal, Grecia, Israel, Chile, Australia, Egipto, Vietnam, EE.UU, Reino Unido, Alemania, Francia, Holanda, Canadá…

Cada vez somos más los países que nos sumamos a los beneficios de la fruta de la felicidad.

Dicen de este fruto que es:

Saciante, relajante, placentero, adelgazante, exquisito, regenerador, anticancerígeno, antioxidante…

En llaollao no podemos resistirnos a tantos atributos.

La fruta Del buen humor

Contiene triptófano, el aminoácido causante de estimular la serotonina en nuestro organismo, la hormona del placer, la felicidad y la tranquilidad.

La fruta quema grasas

Además, esta fruta tropical de exquisito sabor es la aliada perfecta para bajar de peso. Su alto contenido en fibra te ayuda a prevenir el estreñimiento.

Un antojo sano

A veces, nuestro cerebro se vuelve caprichoso, y nos pide un antojo. Por suerte, el mango es una fruta con un sabor dulce tan delicioso que creeremos que estamos tomando un antojo, pero esta vez, con muchos beneficios para la salud.

Un gran antioxidante

Contiene zeaxantina, el antioxidante que protege nuestra vista y previene la degeneración macular, (una degeneración de la retina asociada con la edad). 

Tiene la misma cantidad de vitamina C que una naranja. Por lo que sentirás tu piel más hidratada y tonificada.

Estas cifras hacen del mango una pieza clave en la obtención de vitamina E, pues los alimentos más ricos en este tipo de vitaminas son las grasas y los aceites. ¿No os parece increíble?

Una gran fuente de potasio y hierro

El potasio ayuda a mantener en forma nuestro sistema cardiovascular, y el hierro previene la anemia.

Así que si estás embarazada o eres un deportista, (principiante o de élite), pon un mango en tu dieta.

¿Cómo se puede disfrutar de un mango?

Lo puedes tomar en ensaladas, yogur, smoothies, tarrinas o cócteles de frutas.

En llaollao ponemos color a tu dieta.

Porque comer mango es una dulce manera de sentirnos bien.

¿No os parece motivo suficiente para tomarlo con uno de nuestros productos?



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