La Fresa

La fresa: protagonista de la primavera!

La fresa es una fruta deliciosa de bajo contenido calórico y al mismo tiempo de gran aporte nutricional.

Es nuestra aliada en una dieta equilibrada, además de ser una fruta ideal para todas las edades y al mismo tiempo un alimento recomendado en las personas que quieren perder peso porque contiene muy pocas dosis de azucares y esto la convierte en una fruta ideal para cualquier dieta de adelgazamiento.

Entre los nutrientes que la fresa ofrece se encuentra la vitamina C, un potente antioxidante que fortalece nuestro sistema inmunológico, y nos ayuda a luchar contra los radicales libres. A estas cualidades se suma su poder diurético.

Además, esta vitamina tiene cualidades antianémicas, por lo que es muy recomendada en periodos de crecimiento.
La fresa es una fuente de potasio, el cual alivia las contracciones musculares y ayuda a mantener una presión sanguínea saludable.

fresas llaollaoSon las protagonistas de la primavera por lo que ahora es el mejor momento para consumirlas. La temporada natural de la fresa se convierte en una ocasión imperdible para saborear esta fruta dulce disfrutando de su infinito sabor, de su inconfundible aroma, de su brillante color y naturalmente
aprovechando sus beneficios.

 

¿Quién se apunta a tomar unas fresas con llaollao? ¿Y si le añadimos un poco de chocolate? 😀

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